Um ambiente de
leitura precisa ter iluminação adequada, portanto se tiver espaço próximo a uma
janela é melhor, porém a não tiver, utilize uma luminária ou um abajur.
A falta de iluminação adequada pode gerar desconfortos. Os sinais mais
comuns são: fadiga ocular, visão embaçada, dificuldade de foco para perto ou
para longe, sensação de peso nos olhos, dores de cabeça, ardência e
lacrimejamento.
Segundo a Dra Ana Paula Canto, o ideal é evitar lâmpadas quentes ou muito brilhantes, a luz também não deve incidir diretamente sobre os olhos nem fazer sombra as áreas de leitura.
Gostou das dicas? Você acabou de ler um trecho do livro "O Poder
Transformador da Leitura - hábitos e estratégias para ler mais".
Essa luminária (anel de luz) que estou usando tem regulagem de
iluminação, posso diminuir ou aumentar a intensidade, utilizo tanto para
leitura quanto para fazer vídeos ou lives, vem com prendedor para o celular, é
muito bacana. Vale a pena o investimento, comprei pela Amazon, segue o link
E este é o link do meu livro "O Poder Transformador da Leitura -
hábitos e estratégias para ler mais"
Como a maioria dos seguidores e amig@s já sabem, é a versão e-book.
Tenho um contrato com a Editora Viseu, ela tem um prazo de até 90 dias para
apresentar o projeto editorial da versão impressa. Após minha aprovação, tem
mais 30 dias para impressão do livro. Estamos todos no aguardo e ansiosos
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